Fajitas au poulet (pour 2)

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Fajitas au poulet (pour 2)

Auteur : Le poulet du Québec
Évaluation des internautes : (30 votes )
Portions : 2 personnes
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Niveau de difficulté : Facile

Ingrédients :

- 1 c. à thé de gingembre frais, émincé
- 1 c. à thé de cumin moulu
- 1 c. à thé de poudre de chili
- 1 poncée de sel, de poivre et de piment de Cayenne (facultatif)
- 250 g (1/2 lb) de demi-poitrines sans filet ou de hauts de cuisse de poulet désossés
- 1 gros poivron (rouge, vert ou jaune) coupé en quartiers et épépiné
- 1 courgette coupée sur la longueur en tranches de 1 cm (1/2 po)
- 1 petit oignon rouge, coupé en tranches de 1 cm (1/2 po)
- 4 à 8 grandes tortillas de farine de blé
- accompagnements : feuilles de coriandre hachées, salsa, crème sure et guacamole

Préparations :

1. Régler le barbecue au gaz à intensité moyenne-élevée.

2. Dans un bol, mélanger le gingembre, le cumin, la poudre de chili, le sel, le poivre et le piment de Cayenne. Enrober le poulet de chaque côté du mélange d’assaisonnements.

3. Faire griller les poivrons, les courgettes et l’oignon sur le barbecue à chaleur moyenne de 10 à 15 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Les déposer sur la grille supérieure du barbecue ou les réserver au four préchauffé à 100 °C (200 °F) à mesure qu’ils sont prêts.

4. Faire griller le poulet à chaleur moyenne, en le retournant souvent, pendant environ 10 à 15 minutes, ou jusqu’à ce qu’il ait perdu sa coloration rosée.

5. Réchauffer les tortillas sur la grille supérieure du barbecue ou au micro-ondes. Pour servir, couper le poulet et les légumes en languettes et les déposer sur des assiettes chaudes.

6. Présenter à côté les tortillas et les accompagnements. Farcir chaque tortilla de poulet et de légumes, garnir au goût et enrouler.


Type Coupe Type de cuisson Type de plat Type de cuisine

Exceldor est un chef de file dans la transformation et la commercialisation de volaille fraiche au Québec et au Canada. Voir profil de l'entreprise.